※全ての講座において別途、施設管理費として1,230円(税込)頂きます
 
 健康
 
■ P395 アロマストレッチ
ストレッチ✕アロマ✕音楽3つの作用で導く究極のリラクゼーション
アロマオイルの香りヒーリングミュージックを楽しみながらストレッチを行い
心身の疲労回復を目的としたストレッチを行うリラクゼーションクラスです。
6カ月 13回 第1・3木曜日 11:15~12:15
講師:福池 寛子
受講料:17,290円(税込)
初回日 2021年10月7日
 
■ P295 アロマストレッチ
ストレッチ✕アロマ✕音楽3つの作用で導く究極のリラクゼーション
アロマオイルの香りヒーリングミュージックを楽しみながらストレッチを行い
心身の疲労回復を目的としたストレッチを行うリラクゼーションクラスです。
6カ月 12回 第2・4木曜日 11:15~12:15
講師:福池 寛子
受講料:15,960円(税込)
初回日 2021年10月14日
 
■ P396 福池寛子の健康体操
音楽に合わせて持久力・筋力・柔軟性の向上を目指します。
6カ月 12回 1・3木曜日 10:00~11:00
講師:福池 寛子
受講料:15,960円(税込)
初回日 2021年10月7日
 
■ P296 福池寛子の健康体操
音楽に合わせて持久力・筋力・柔軟性の向上を目指します。
6カ月 12回 2・4木曜日 10:00~11:00
講師:福池 寛子
受講料:15,960円(税込)
初回日 2021年10月14日
 
■ P009  脂肪燃焼エアロビクス
初めての方も無理なく行えるエアロビクスです。
楽しく身体を動かしましょう。
6カ月 23回 木曜日 11:45~12:45
講師:和泉田 美奈(健康運動実践指導者)
受講料:30,590円(税込)
初回日 2021年10月7日
 
■ P008 楽々健康体操
ストレッチを中心に、筋力とレーニング・青竹踏み等を行い、無理なく体を動かすクラスです。
6カ月 23回 木曜日 13:00~14:00
講師:和泉田 美奈(健康運動実践指導者)
受講料:30,590円(税込)
初回日 2021年10月7日